Stand: 17.12.2023

 

KAVITA GmbH
Coaching und Ausbildung
Bereich: EMDR


Coaching-Methoden
Hypnose

Sie erhalten hier Information zur Hypnose im allgemeinen und dazu, wie ich sie einsetze.

Wenn Sie nicht alles lesen möchte bzw. Sie nur bestimmte Bereiche interessieren, können Sie auch direkt dorthin gelangen:

In meinen Sitzungen setze ich die Hypnose ein, um einen Entspannungzustand zu erreichen.

Bei dieser Form bekommen Sie in der Regel alles mit, was gesagt bzw. gemacht wird.

Sie selbst entscheiden, wie tief Sie die Entspannung zulassen. Ich bezeichne diese Form der Hypnose auch gerne als Tiefenentspannung.

In diesem entspannten Zustand, ist das Unterbewusstsein geöffnet und es kann somit leicht Ihre Wünsche aufnehmen. Veränderung im Leben geschieht dann von selbst.

Eine Methode, die eine starke Verbindung zur Hypnose hat, ist der Yager-Code, der an anderer Stelle beschrieben wird. Hier der Link: Yager-Code

Was ist Hypnose?

Jeder kennt die Hypnose bzw. die Trance aus dem alltäglichen Leben. Dieser Zustand kann sich z.B. beim Lesen eines spannenden Buches oder bei konzentrierte Arbeit ganz von selbst einstellen.

In der Hypnose wird die Umgebung nicht mehr so aktiv und bewusst wahrgenommen, da wir uns auf etwas anderes konzentrieren. Die Tiefe ist abhängig von Ihren Wünschen, d.h. es kann eine leicht oder einer tiefere Trance entstehen. Sich in eine Trance zu hinein zu begeben und wieder aus ihr herauszugehen ist ein freiwilliger Vorgang, bei dem Ihr Wille frei entscheidet. Für viele Klienten ist es wichtig zu wissen, dass Sie jederzeit die Möglichkeit haben von sich aus die Hypnose zu beenden.

In der Hypnose wird mit dem Unterbewusstsein gearbeitet. Ziel ist es das Unterbewusstsein als Helfer zu gewinnen, um unsere Ziele zu ereichen bzw. unsere Muster oder Glaubenssätze zu verändern. Ganz individuelle positive unterstützende Sätze können dem Unterbewusstsein zur Verfügung gestellt.

Einsatzgebiete

Es gibt einige Ziele oder Wünsche, für die die Hypnose sich immer wieder als die optimale Vorgehensweise zeigt.

Hier zählen:

Auch in Kombination mit anderen Methoden ist die Hypnose optimal geeignet.


Hypnosearten

Abhängig von Ihrem Ziel, kann die Hypnose unterschiedlich eingesetzt werden.

Unterstützende Glaubensätze integrieren

Für die Arbeit an nicht förderlichen Glaubenssätzen oder die Integration neuer Glaubenssätze ist die Hypnose sehr gut einsetzbar.

Es gibt Menschen, die mit fertig formulierten Zielen kommen und andere die nur Ihr Problem kennen. Bei der Arbeit mit Problemen ist der erste Schritt gemeinsam das neue Ziel zu finden, welches das alte Problem löst.

Wenn das Ziel definiert ist, formulieren wir gemeinsam die passenden Botschaften, um dieses Ziel zu erreichen. Jeder Mensch ist anders und daher sind immer individuelle unterstützende Affirmationen notwendig.

Um Ihnen eine Idee zu geben, wie Botschaften aussehen können hier einige mögliche Beispielssätze für Menschen, die das Ziel haben abzunehmen:
- Ich esse nur zu den Mahlzeiten.
- Süßigkeiten sind mir vollkommen gleichgültig.
- Abnehmen fällt mir leicht.
- Sport macht mir Spaß.
- Ich bin sicher und geschützt.
Doch gerade im Bereich der Gewichtsreduktion sind die Hintergründe sehr vielfältig und es kommen bei jedem andere Botschaften zum Tragen.

Den weiteren Ablauf in der Sitzung finden Sie unter "Arbeitsweise" beschrieben.

Ursachen von Problemen in der Vergangenheit bearbeiten

In der Hypnose ist es möglich sich in vergangene Situation hinein zu versetzen.

Darüber kann erkannt werden, was die Ursache von einem Problem ist.

Es ist dann möglich, den Einfluss diese alten Erlebnisses zu neutralisieren. Nach der Sitzung stellt sich ein neues Verhalten ganz von selbst ein.

Standardisierte Hypnosen

Sie haben bei mir die Möglichkeit, "Standardhypnosen" mit bestimmten Zielen, z.B. Tiefenentspannung, Blockaden lösen, Selbstbewusstsein und noch vielem mehr zu genießen.

Diese können als Hauptteil der Sitzung eingesetzt werden oder in Kombination mit anderen Methoden.

Yager-Code

Wie anfangs bereits erwähnt, ist der Yager-Code, eine eigenständige Methode, die in den Bereich der Hypnose gezählt werden kann.

Mit dieser Methode werden die Ursachen von Problemen über eine Kommunikation mit inneren Instanzen gelöst.

Da es etwas komplexer ist dies zu beschreiben, finden Sie die Informationen dazu unter: Yager-Code

Arbeitsweise

Jede Sitzung hat ein Ziel. Ideen, was mögliche Wege bzw. Ziele sein können, finden Sie unter "Einsatzgebiete" beschreiben.

Bei der Hypnose liegen Sie entspannt auf der Liege oder Sitzen auf dem Stuhl und werden von mir in eine tiefe Entspannung geführt. Sie hören meine Worte bewusst und entscheiden, wie tief Sie sich fallen lassen möchten. Ihr Unterbewusstsein nimmt diese Entspannung gerne wahr. Viele Menschen sagen "Ich war gar nicht in Hypnose", da sie erwarten nichts mehr mitzubekommen.

Sie entscheiden, wie tief Sie sich entspannen wollen.

Bei der Glaubssatzarbeit und den Standardhypnosen, hören Sie dann von mir die vereinbarten positiven Sätze bzw. den "Standardtext" zu einem bestimmten Thema. Sowohl Ihr Bewusstsein als auch Ihr Unterbewusstsein nimmt diese Sätze wahr und speichert Sie.

Es gibt die Aussage, dass je tiefer Sie sich auf die Hypnose einlassen desto leichter gelangen die neuen Möglichkeiten ins Unterbewusstsein und somit ins Leben. Die Hypnose funktioniert meiner Meinung nach auch bei Klienten, die sich nicht so tief darauf einlassen möchten oder können.

In den meisten Fällen sind zu einem Thema mehrere Sitzungen mit einem ähnlichen Inhalt notwendig.

Wenn Sie Erfahrung mit der Hypnose haben, ist es möglich Ihre persönliche Sitzung auf CD aufzunehmen und Sie können diese zu Hause beliebig oft hören. Darüber erzielen Sie schnellere Erfolge auf dem Weg zu Ihrem Ziel.

Weiterführende Links

Die Informationen zu den Kosten der Sitzungen finden Sie unter Preise für Sitzungen.

Sie haben Fragen?

Gerne beantworte ich Ihre Fragen persönlich in einem kostenfreien Kennenlern-Gespräch am Telefon oder in einem kostenfreien Kennenlern-Termin in meiner Praxis.

Sprechen Sie mich an. Sie erreichen mich telefonisch unter 06106 / 63 99 0 60
oder per E–Mail an  kontakt (at) coach‑dreieich.de kontakt (at) kavita.de .
 



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Karin Brügelmann
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